iPhoneXR手机屏幕乱跳，很多时候是由于手机的系统出现问题，屏幕乱跳往往容易出现在充电过程或者其他操作过程中。解决方法如下：

1、若手机出现屏幕乱跳的现象，首先检查一下系统更新，每一次更新都会修复一些BUG，更新系统可以避免手机由于系统BUG出现屏幕乱跳。

2、可以直接关闭手机后进行重启，重启手机可以解决很多临时的系统BUG，或者暂时性修复手机的小故障。

3、若手机屏幕乱跳现象没有修复，那么就可以进入到手机设置，对手机进行系统恢复，若整体进行恢复，最好提前做好手机备份。

4、若手机贴膜时，手机膜有问题，那么也容易出现手机膜触碰屏幕导致屏幕乱跳，用户可以去除手机膜后查看是否还有问题。

5、若手机屏幕乱跳问题十分严重，那么可能是手机的硬件出现问题，用户可以直接到售后进行专业的硬件检查维修。