女生打篮球可以根据所在的位置选择合适的篮球鞋。如果是中锋和大前锋位置的话，最好的选择是找抓地力好的，还有最好是高帮鞋子。中锋主职篮板能力，大前锋包干球队里面所有的苦活，那么选择高帮的鞋子可以起到基本防止崴脚的作用，毕竟伤筋动骨一百天。

得分后卫、控球后卫和小前锋位置的话，可以选择启动能力比较好的鞋子。控球后卫推荐低帮，这样子推进能力就会提高。而得分后卫和小前锋的话，推荐是中帮，毕竟得分后卫和小前锋需要进攻，经常的话会引来敌军的阻挡，中帮在一般情况下的话可以起到保护作用但是没有高帮的好。喜欢进入禁区自觉水平高不会崴到脚的可以无视这条规则，低帮是你最好的选择。

此外，女生不适合穿男生的篮球鞋。因为男式篮球鞋鞋楦比女鞋的大，通常情况下，男式的篮球鞋对女士来说太宽，不能提供良好的稳定性。