精油开背是一种在生活中舒缓压力和缓解疲劳的方法，也是目前很多白领人士经常做的一种按摩项目，因此，本文特将大家比较关心的精油开背多久做一次好的问题进行解答。

经验步骤：首先：精油开背是一种按摩方法，是一种精神上享受，精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油。

其次：配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效!

最后：一般来讲，做精油开背是可以有效的帮助人们促进体内的血液循环的，因此，一次一个多小时为最好。最好每周做一次，效果才比较明显。

注意事项：在对精油开背多久做一次好的问题了解后，女性朋友还应注意在经期要谨慎选择精油。