用盐水蛀牙。上火导致的牙痛，大部分是牙龈肿痛的缘故，在孩子牙痛不适时，家长可以用温水加点盐混合后，给孩子漱口，孩子含一口盐水，几秒后吐掉，反复几次，温热的盐水有消毒作用，不仅能缓解疼痛症状，还能清洁牙齿。

敷脸。孩子牙痛时，如果肿的厉害，家长可以用冰冷的毛巾给孩子敷脸，把冰水倒进毛巾里，让毛巾吸收冰水后，轻轻给脸颊敷一敷，不仅能消肿，还能缓解疼痛。

喝点薄荷水。孩子牙痛时，家长可以给孩子煮点薄荷水，让孩子用口含住，薄荷非常清凉，含在嘴里能刺激口腔，让口腔变得凉凉的，非常舒服，从而达到减轻疼痛的作用。

忌口。孩子如果是零食食用过多导致上火牙痛的话，家长需要马上停止给孩子食用零食，不仅不要让孩子食用零食，还不能让孩子食用热性食物，避免不适加剧。还要给孩子多食用一些凉性食物，下下火，但切记，不要乱买下火药物或凉茶，避免伤了孩子肠胃。