音频资料上传到QQ群上的方法如下：

1、解锁手机，然后打开QQ应用，进入QQ主页面。

2、进入QQ页面后，找到群聊天，然后进入。

3、进入群聊天页面后，点击群聊天的对话框左下角的加号，然后点击文件。

4、在打开的页面里面，选择自己要发送的音频资料，然后点击右下角的发送按钮，即可把音频资料上传到QQ群上。