烤扇贝粉丝蒜蓉需要几分钟
烤扇贝粉丝蒜蓉需要17分钟。扇贝粉丝蒜蓉的做法如下:
1、温水40度左右,泡粉丝10分钟,泡好后用的时候把粉丝剪短,15厘米左右。扇贝洗净备用。
2、热锅加花生油,加剁好的蒜茸,炒出蒜香。
3、蒜蓉和粉丝加入扇贝,然后用锡纸包好,放到预热过的烤箱里,220度烤15分钟。
4、打开上层锡纸,再烤2分钟收汁即可。
扇贝属于软体动物门,扇贝科,是我国重要的贝类养殖品种。扇贝可食部分的主要营养成分为蛋白质,与鱼类、虾类相似,是一种集食、药、滋补为一体的重要水产食物。