第一方面：首先我们建议患者要去医院检查一下自己胸12椎体压缩性骨折的严重程度，一定要注意自己的姿势，不能有过度的转动情况。

第二方面：如果单纯骨折而言可以通过保守治疗就卧床6-8周，都是有很好的改善效果。最好根据检查的结果，选择合适的治疗方法。

第三方面：压缩性骨折恢复的时间需要三个月的，一般需要进行卧床休息，最好不要有下床的活动，多吃蔬菜是非常重要的。