首先每个家里都要准备一个体温计，我的建议是水银体温计最好，测量结果最为准确，电子体温计方便但是测量有误差。

其次就是要充分的运用到我们的体温计了，不要盲目的用手来试温，测量的时间一般选择10分钟更为准确；测量部位宝宝年龄小最好是腋下和肛温，不过建于妈妈都不是专业的人，选择最常用的腋下最好。

接下来就是我们自己要知道什么是正常的温度，口腔温度36.3-37.2，腋下温度36.0-37.0，肛门温度36.5-37.7。

再来由于我们经常测量的是腋下温度，今天我就以腋下温度的标准来说说我的经验，如果测量宝宝的温度超过37度但是没有达到38度，我们就要让宝宝多喝温开水，并且可以用温水擦拭宝宝额头好散热。

最后就是达到38度但是没有超过39度的宝宝，一般这个时候家长就比较慌了，不过没关系的，我们可以用家里备着的酒精来经过大量稀释后替代温开水擦拭宝宝，记得不要太用力，不然会伤到宝宝，如果宝宝的温度任然没有降低，我们就需要把宝宝送到医院。