1、在怀孕期间经常做梦，那很可能是平时的压力大或者有气血虚的情况导致的，如果血虚的情况下容易导致多梦的症状，

2、所以这段时间内不要吃刺激性的食物，需要多吃补血养血的食物，建议多增加户外活动，放松情绪，或者定期的产检即可，

3、也可以和家人多注意沟通交流来缓解情绪等，可以改善多梦等。