1、可以饮用蜂蜜水、糖水和纯度较高的果汁或者是鲜榨果汁等含有一定糖分的饮品，这样可以提高酒精在体内的分解速度，达到快速解酒的目的。

2、也可以服用牛奶、蛋清这样高蛋白的物品，也可以起到相同的效果。

3、青橄榄。很多人在喝酒醉了后，感觉十分的难受，什么都吃不下，这个时候可以煮些热粥给他们喝，再拿一些青橄榄来做配菜，这样就会得到很快的恢复的。因此喝酒醒，宜清淡饮食，因为这个时候肠胃是很脆弱的，如果在饮食刺激的食物，估计身体就会应付不过来的。