方法如下:

1、可通过加水。这是最简单的方式，但是会使得菜的味道变淡；

2、可通过加糖。加入糖之后，菜会没有本身那么咸；

3、可加入土豆。如果盐放多，可以将土豆切块放到锅里，锅里的咸味会被土豆吸收一部分；

4、可加醋。醋的味道会使得咸味降低很多，而使做的菜有一股淡淡的酸味。