大米打成米糊有营养，而且能够更好的被人体所吸收，能够更好的改变一个人的体质，增强身体免疫力。大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品。