吃多了会胖的。发糕是甜食，尽量克制,少吃或者不吃，但吃一餐或几餐一般不会胖，因为发糕并不算是全糖型食品。他是发酵而形成的，这个只是不能吃太多而已。吃这个很容易饱，并且吃太多不容易消化，容易转化为脂肪的。

发糕的成分：

总卡路里：220.57大卡

蛋白质：7.18克

胆固醇：-

脂肪总量：1.11克

膳食纤维：2.72克

碳水化合物总量：41.38克