1用凉水洗手，然后打香皂，最后在用凉水洗手。这个方法是简单实用的，如果你是经常性的，那是你体内虚火太大，导致血热，可以用一些降血热的药（中药）。

2血热还可能导致湿毒（主要症状就是全身发痒，当然，是局部性的。严重时也可能是全身性的。还会出现一些小的粉刺，比如脸上。）

3上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。