六个月开始就可以给宝宝添加辅食。因为单一的母乳喂养，已经不能充分的满足宝宝的生长发育所需的营养，必须通过适当的辅食来提供营养。添加辅食要注意循序渐进、由少到多的原则。从六个月开始可以先给宝宝喂一些米粉或者米汤等，七个月左右可以喂一些蛋黄、水果泥、小米粥、鸡蛋羹等，等到宝宝八个月左右可以喂一些瘦肉粥、南瓜粥。