不要给奶宝宝喝水。前面已经说过，对六个月前喝奶的宝宝来说，他的主食是液体，而胃的容量有限，如果再给喝水，就会影响下一顿的吃奶量。长此以往，就会导致宝宝营养摄入不足，影响生长。不要在睡前喝水。宝宝夜里容易因为排尿而惊醒，或是因为家长频繁换纸尿裤而影响睡眠，得不偿失。

不要给宝宝喝有味道的水。例如饮料、用水果和蔬菜煮的水等。蔬菜和水果中的维生素会在煮沸过程中被破坏，营养价值大大降低，而且这类水还会影响宝宝的味觉，一旦接受了这种味道，宝宝就更难接受白开水。白开水安全便宜又有益健康，是除了母乳之外宝宝的最佳饮品。

最后，宝宝身体缺水了，除了直接饮用白开水，还可以增加含水量高的食物比如蔬菜、水果、奶，少吃或者不吃那些不含水的加工食物比如饼干零食类等。科学喂养不容易，爸爸妈妈们想要让自家宝贝饮水健康，身体棒棒，家长一定要掌握科学的喝水方法，及时正确给宝宝补水。