第一，我了解下什么是月牙，月牙白，又称白月牙，也称为半月痕，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳，其实月牙白和人的健康没有太大关系。

第二，健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体月牙白月牙白健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

第三，如果你的手指月牙处于不健康的状态，笔者建议还是通过中医汤药进行调理，中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。所以我们可以多补充一些蛋白质。