对人体的危害具体如下：

1、会增加血糖浓度，使胰岛素分泌过多，加重胰岛的负担；

2、会使碳水化合物和脂肪的代谢紊乱，导致人体内环境失调，促进多种慢性疾病的发生，包括心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症等；

3、会导致蛀牙，不利于牙齿的健康；

4、会减弱免疫系统的防御功能，不利于人体的血液循环。