1、首先，选择好自己的钓鱼窝点。根据熟悉水情、鱼情的钓友信息确定自己的钓点水深，远近，选择鱼竿长度。例如：如果你选择的钓点距离你的钓台距离为6米，那就选择5.4米的杆子，这样确保我们能满杆抛出，提高抛点的准确性。因为新手抛竿很难把握住饵料出手瞬间的力度，只有满抛让浮漂立稳后在杆稍前方90公分范围，这样抛出的瞬间力度就可以不作为重点来考虑，无形中减少了抛竿时的力度掌控。同时应选择好窝点对面的参照物。

2、其次，线组选择。选择线组时，要根据杆长，适当调整主线长度，对于新手而言建议主线长度略短于杆长20~30公分，子线就位后，饵料刚好在杆端附近，我们抛竿时握住底钩饵料（有人习惯握住铅皮座），对于新手而言，握住铅皮做会造成子线缠绕，或抛出瞬间子线饵料会因为手未能及时收回造成饵料脱钩伤手，因此建议新手还是握住底钩饵料。

3、最后，这些工工具选择合适以后，就是抛竿的动作啦。如果你是右手握杆，握住杆端20公分左右的位置，如果杆子较重，可以适当向前握杆，保持杆子和手臂成一条直线，左手轻拉饵料（或铅皮做）向身子的左后方拉动，同时右手臂随着鱼线牵动慢慢的保持和水面约形成20度角度，杆稍弯弓，随着左手轻送出饵料的同时，右手胳臂微微抬起，这样，由于杆稍的弯弓和手臂的外送，饵料成水平角度抛出，同时眼观对面参照物，根据感觉选择瞬间停顿右手臂，这样饵料基本上都在三点一线左右15度范围内。

4、抛出后，根据饵料预判的落点轻轻的左右摆动杆稍，带动饵料落入三点一线范围。例如：感觉力度偏大，饵料有可能会落在三点线右侧，就轻轻的向左抖动杆稍，反之亦然。

5、这样保证了落点在三点线上，作为新手一定是远离你预定的窝点，接下来鱼漂落水后，轻轻向后拉动鱼竿，让鱼漂回到你的窝点位置，压水线，抽杆。这样你的饵料基本上就在你窝点范围内。

6、当然，根据钓鱼场地环境，风向抛竿时预留一定的幅度也是必须的，而对于正迎面风向，这样抛竿就会相对准确。