胚胎23mm是怀孕50天左右，怀孕以后需要注意休息，合理饮食，注意按期孕检，筛查妊娠期并发症，筛除胎儿发育畸形，在怀孕12周以内以及怀孕32周以后，注意避免重体力活动及性生活。饮食上注意优质蛋白、碳水化合物的摄入，多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜。从怀孕28周以后注意自数胎动，注意按期孕检，如果出现胎动减少或者胎动频繁的情况积极就诊。