天气预报 > 其他 >吃豆类会长胖吗

吃豆类会长胖吗

更新时间: 2020-11-11 00:00:00

大多数豆类都是含有淀粉的,淀粉吃多了容易长胖的,晚上吃豆类的话,就容易长胖。一般晚上八点以后,就不要吃任何的东西,晚上八点后吃东西不容易消化,就容易变成脂肪,就会长胖了,减肥期间要多吃一些清淡的食物、水果、蔬菜。

标签:豆类会长