具体温控调整方法如下：

1、米饭蒸好后磁控永久性断开（105度），这个温控器是固定的。

2、磁控永久断开后的保温开关，片状的是无法调整，那种带螺丝的可以微调，顺时针温度调低，逆时针调高。

3、也可直接在温控器位置，直接进行调节。