1、下载该手机安全卫士到手机上；

2、进入该手机安全卫士，并注册该手机安全卫士账号；

3、找到“隐私保护”选项，并点击该选项；

4、找到“手机备份”选项，并点击该选项；

5、点击“数据备份”选项，进入该备份界面；

6、勾选需要备份的文件数据，最后点击“确定”选项，则文件备份成功。

备份：

1、备份分为系统备份和数据备份；2.系统备份指的是用户操作系统因磁盘损伤或损坏，计算机病毒或人为误删除等原因造成的系统文件丢失，从而造成计算机操作系统不能正常引导，因此使用系统备份，将操作系统事先贮存起来，用于故障后的后备支援；3.数据备份指的是用户将数据包括文件，数据库，应用程序等贮存起来，用于数据恢复时使用；

4、备份是容灾的基础，是指为防止系统出现操作失误或系统故障导致数据丢失，而将全部或部分数据集合从应用主机的硬盘或阵列复制到其它的存储介质的过程。