方法一：月经的前五天就是月经快要来潮的前五天，和后四天是月经完全干净后 的四天是安全期，这期间同房怀孕的几率很小。

方法二：就是说在月经的前七天和后八天是安全的,都是属于安全期的，在这个时候做是没有事情的。正常情况下是不会怀孕的! 排卵期一般在两次月经的中间一天,在排卵期前后7天是最容易怀孕的。

方法三：来月经的第一天开始算，前后一周为相对的安全期，男性的精子能存活4天左右.所以要是不想怀孕的话,尽量不要在中间的几天做。