第一，喉咙痛可以吃新鲜石榴，它可止痛消肿，消除口干咽燥，促进溃疡愈合，还可减轻口臭。将鲜石榴1～2只取石榴子捶研，开水浸泡，待冷却后取汁，每日含漱10次以上。

第二，喉咙痛的人要记住睡前一至两小时内不要吃东西，睡觉时将头部垫高，可防止胃酸逆流，伤害喉咙。

第三，喉咙疼要服用维他命C，它是有助强化组织，可帮助对抗喉痛的病菌，从而减少疼痛的程度的。