1、其实没有口罩和消毒水也不要特别的恐惧，首先我们在防控疫情这方面，为了避免个人感染，以及家庭成员的感染，多次的强调在家呆着不出门，就是最好的一种防控方法。

2、因为这样可以避免被别人传播，也减少了对家人的保护，所以钟南山一直呼吁大家在家不出门，不但节省了口罩，还避免了被传染，所以即使家里没有了口罩，也能通过在家不出门更好的防控疫。

3、新型冠状病毒人传人的力度比较大，确实需要出门的，必须要戴上口罩，其实家里的口罩比较缺乏，可以利用使用过的口罩，比如使用过的口罩，可以通过喷雾的方法对口罩进行酒精消毒，然后在通风处晾干，出门时就可以戴这种口罩，如果感觉一个口罩防病毒效果不好，可以戴两个口罩。