总是凌晨三点醒有如下原因：首先，考虑是作息时间的问题，长时间的早睡也可以出现早醒的状况，要根据人的作息时间规律查看是否异常。其次，总是凌晨三点醒也可以是由于最近遇到焦虑、心烦的事情导致思虑过度而出现的，必要的时候可以给予改善思虑过度的药物口服。再次，总是凌晨三点醒也可以是器质性疾病引起的，临床上比较多见的是胃炎、胃溃疡或者冠心病、心律失常等，由于凌晨三点多可以出现胃炎的反酸或者胃溃疡的疼痛，可以导致人出现凌晨三点醒，建议病人必要的时候可以口服抑酸，保护胃黏膜的药。最后，冠心病的人由于夜间迷走神经兴奋可以出现心慌、胸闷等症状，也可以引起人凌晨三点醒，可以积极治疗心脏的原发病，一些病人凌晨三点出现咳嗽也会引起早醒，要针对于器质性疾病的病因给予治疗。