有戒指棒的话会很轻松就调好，把戒指套到戒指棒上，自己的戴多少圈号的就定位在多少圈号上，固定圈号就好了。如果没有，那就直接戴手上自己直接调，戴手上，先压戒指里面的那部分到合适位置后，在按活口的外部到合适位置，调节好大小后注意固定，不然容易松。