1、补充营养：人们食用它以后能吸收丰富维生素a和维生素c还能吸收一些植物蛋白和微量元素钙铁锌等。另外，辣木叶片中含有丰富的生物碱和多种矿物质，人们服用它以后能促进身体代谢，提高身体各器官功能。

2、预防缓解贫血：辣木叶片中含有丰富的微量元素铁和磷，这些物质都是维持人体正常造血功能的重要存在，人们使用它以后，可以提高身体造血能力，促进血红细胞再生，能让人们的贫血症状很快减轻，而正常人群服用以后，则能预防贫血发生。

3、降低血糖：辣木叶片被人们称为糖尿病的克星，它能调节内分泌，而且能提高人体胰腺功能，促进胰岛素分泌，能让人们过高的血糖降下来。

4、预防视力下降：保护眼睛预防视力下降，也是辣木叶片的主要功效，因为辣木叶片中不但含有丰富维生素a它还含有一些叶黄素和叶绿素，这些物质都能促进人类，视神经发育，也能提高视神经功能。