首先：在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断。每天服用天然钙(4粒)，直到医生确诊你已经怀孕了。在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法;

其次：持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

最后：想生男孩时，测定出排卵日非常重要。为了确定排卵日，每2个月要看门诊1-2次，以便确认自己推测的排卵日与医生的诊断是否一致。为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物。碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。