容易导致骨骼钙化,僵硬,增加心脏负担等。补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症,造成重要脏器的损害。钙补多了容易出现结石，建议查电解质，若没有缺钙没必要用钙片

指导意见：平时要多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，注意保暖