温标由三个数据组成：最低温度，舒适温度和最高温度。

最低温度：表示睡袋使用的最极限温度，说明在该温度下使用睡袋不会太冷，不能保证能不能睡着，在户外活动中一定要注意最低温标，低于温标使用可能会造成生命危险。舒适低温：指使用该睡袋最舒适的理想温度。在该温度下使用可以享受舒适的睡眠。最高温度：指睡袋温度使用范围的上限，高于这一温度使用，使用者可能无法忍受其热度。如果去比较潮湿的地方，再加上进入秋季昼夜温差大，有露水要关注睡袋的防潮性。睡袋被打湿保暖效果就会丧失。