指甲有裂横,首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足.三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。

导致手指指甲出现开裂的原因有很多，有可能是自身的血液流通出现状况；也有可能是甲状腺激素分泌紊乱。日常生活中，想要保证手指甲的健康，应该合理的控制饮食。不仅要补充蛋白质，还需要多吃谷类、豆制品。其次，还要多补充些钙质，因为有很多指甲裂痕，与缺乏钙质有关。最后，应该补充足够多的维生素b，可以有效的保持指甲的健康美丽。