第一：首先根据颜色来检查，正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。

第二：根据月经的时间来定。一般为28－30天行经一次，失血50毫升左右，持续3－7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标志。

第三：月经的特点符合正常的情况就可以。月经血的特点是不凝固的，呈暗红色的。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。