手帐是生活的储蓄罐，是人生的错题集，也是每天的幸福仪式。

工作手帐是经验储蓄，也是为了忘记和舍弃。

1、工作笔记即工作经验的储蓄账户， 随便拿纸记无法长期保存和之后回顾。

2、视觉化工作内容、日程和经验。

3、随身笔记本是培养舍弃信息能力、处理紧急事件能力的工具。

4、训练提取信息能力，笔记也要加上标题和目录。

5、暂时忘记任务、培养决断力：确定要做的事情就写下来。

6、生活是本打开的书：记下身边人的优点、做得不完善之处。