脸上的痘痘，大部分是由于内分泌的问题，这主要跟饮食和情绪有关系，饮食又跟水土等等因素相关，看四川的美女们个个吃辣的，也照样皮肤白白光光。所以，戒掉不用的，但是应该适度，多补充蔬菜和水果非常重要，再有就是不要有负担，否则会加重皮肤的压力。

1、用电脑要有节制

2、多喝水

3、水果啊水果。