碧玺能戴着睡觉。它具有生物电作用，表面流动着微电流，可以调节和补充人体的生物电从而达到抗辐射的作用。碧玺也具有远红外线功能，远红外线可以改善人体的血液循环，有利于促进人体的新陈代谢，保持机体的正常能量活动，能够提高机体的免疫力，增强组织的再生能力，因此非常有助于人体的保健。