根据现代医学研究，鼓掌的第一好处是会刺激人体分泌快乐激素，使人的心情趋于开朗和放松。

鼓掌的第二好处是促进健康。中医认为，人的手上有六条经络：心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经和三焦经，还有许多穴位：劳宫、阳池、合谷等。每一次鼓掌，都会刺激穴位，疏通经络，促进气血运行。西医认为，手是循环末端，容易发生循环障碍。鼓掌有利于促进循环，有利于手自身的健康，如缓解手指麻木，关节红肿胀痛，促进末梢神经炎好转等，还有利于血液向心脏回流。因此，鼓掌有利于心脑血管病人康复，也有利于防止老年性痴呆等。