即六班次人，倒每天三班制的工作班。每班次工作8小时，休息40小时，轮流进行。

六班三倒：一共六个人，3个时间段的工作。每个时间段2个人，轮流倒3个时间段，在一个时间段的时间，其余4个人休息。每个工作班工作24除3等于8小时，6批人分别轮换制，一批人上8小时的班。