主料：燕窝20g、纯牛奶500g、红枣40g。

辅料：冰糖40g。

做法：

1、燕窝泡水一个晚上；

2、泡好后挑出绒毛，沥水；

3、红枣洗好待用；

4、把燕窝放入炖盅内，加入牛奶；

5、放入冰糖；

6、放入洗好的红枣；

7、放入电炖盅内隔水炖一个小时即可。