洗发水和护发素的正确用法：先用护发素再用洗发水。

把头发用清水淋湿，然后涂上护发素，要注意把护发素主要涂在发梢、发根要少涂；然后让护发素在头发上停留5分钟，之后用清水把头发彻底冲洗一下；接下来才是涂洗发水、冲洗头发，并重复一遍，注意洗发水要适量不要放多。

用清水加上清洁物品清洁头发，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，但注意不要用指甲搔抓头皮，这样很容易使头皮受伤，要用指腹按摩头皮。在繁华而忙碌的都市生活下，可以通过洗发用手指按摩头皮，这是释放压力的一种很好的方法。油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发水与头皮接触的时间过长。