饮食一，人参粥 食材：人参末3克或党参末15克，冰糖少许，粳米100克。 做法：将人参末、冰糖、粳米同入砂锅煮粥。人参粥用于治疗慢性腹泻，食欲不振，心慌气短，失眠健忘，劳伤气损等一切气血津液不足的病症。在吃此粥期间，不可与萝卜和茶水同服。

饮食二，鲤鱼在日常生活当中是比较常见的一种食物，可以把鲤鱼做成汤给宝宝喝，喝鲤鱼汤会抑制宝宝拉肚子这种情况的出现。

饮食三，白扁豆粥，食材： 新鲜白扁豆100克或干扁豆50克，粳米100克。做法：将新鲜白扁豆、粳米同煮为粥，每日早晚温热食服，对慢性腹泻，食欲欠佳，消化不良的老年及儿童患者非常适合。注意煮粥时扁豆一定要煮至烂熟食用。