手机运行越来越卡的解决方法如下：

1、打开手机中的设置选项；

2、进入设置页面后，寻找并点击应用程序管理选项；

3、进入后台管理选项后即可看到当前打开的所有应用和后台服务的缓存，点击一键清理选项即可；

4、也可在设置页面中点击电量与储存选项，清理不需要的文件，以提高手机运行速度；

5、下载并进入相关第三方软件进行优化清理也可有效解决手机越来越卡的问题。