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吃什么补中气

更新时间: 2020-10-22 00:00:00

吃五谷杂粮补中气。不仅有补气的作用还有健脾和胃、治疗胃寒痛,除湿利尿的功效;还有一些瘦肉类和蛋类(牛肉、猪肉、鹌鹑和鸡蛋)、鱼类和虾类、还有一些蜂产品,蜂蜜、蜂花粉等。

中气:生理学名词。泛指中焦脾胃之气和脾胃等脏腑对饮食的消化运输、升清降浊等生理功能;生理学名词。指脾气。脾气主升,脾虚下陷可致脱肛、子宫脱垂等病症,治宜补中益气,即补脾和升提下陷的脾气;运气术语。指中见之气。

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