姜茶可以天天喝，天天喝姜汤是有助于身体健康的，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特点有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。