食用油和色拉油不是一种油，色拉油是食用油的一种，色拉油是用化学浸出法制的食用油，专业称精炼油。这种食用油有一定的溶剂残留，无色无味，但是营养成分被破坏。

食用油也称为"食油"，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括粟米油、菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油(胡麻油)、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。