打开设置，选择通用，选择辅助功能，选择三维触控（或3DTouch），点亮三维触控，可以对三维触控的灵敏度进行选择，这样三维触控就打开了，回到手机桌面，按住设置，就可以弹出快捷菜单了。

三维触控的使用方法：首先我们确保手机有3DTouch功能。6s以后的机型除了iPhoneXR，都是支持3DTouch的；3DTouch有个可以代替home和小圆点的最实用的功能就是切换后台，配合应用内左滑返回，基本可以实现像安卓一样的返回效果。使用方法是重按手机的左侧边缘处，按住往右边一滑，后台就出来了。多操作几次习惯以后，不仅呼出后台切换的速度更快，还能减少home的使用，非常实用。

3DTouch是一种立体触控技术，被苹果称为新一代多点触控技术，是在AppleWatch上采用的ForceTouch，屏幕可感应不同的感压力度触控。3DTouch，苹果iPhone6s的新功能，看起来类似PC上的右键。有PeekPop两种新手势。