1、少量多餐，减少奶量

2、抱着总比躺着好

经验步骤：1少量多餐，减少奶量；宝宝的食量增大而胃容量不足是宝宝生理性吐奶的一大原因。食量大的小儿就会发生吐奶，大便次数也增多，小儿体重增加很快。出现这种吐奶时，可适当减少每次吃奶量而增加每天吃奶次数即少食多餐，吐奶一般会好转。

2抱着总比躺着好；婴儿平躺着吃奶容易导致生理性吐奶的发生。喂奶的时候最好要让宝宝的头斜向上方斜抱着喂奶，喂完奶后再将婴儿竖着抱起靠在大人肩上并轻拍背部，过5～10分钟再让婴儿躺下。