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防溺水手抄报

更新时间: 2021-02-11 02:29:03

1、防溺水手抄报排版方法:

(1)我们先写上防溺水几个主题文字。

(2)然后给它们描边,右边用蓝色笔画上海浪,用黑色笔画一头鲸,左下角画一棵椰子树,上面画上几个椰子,下面再画一个小人,画上海浪。

(3)右上角画上几个气泡,再画一个太阳,中间画一些海星和螃蟹,给椰子树树叶涂上深绿色,树干涂上棕色和黑色。

(4)给海水涂上蓝色,小人涂上蓝色的帽子和游泳圈,鲸涂上蓝色的背,再加上眼睛和嘴巴,太阳涂上黄色,海浪涂上青色,再画上一条条直线,给文字加上一点白边就可以了。

2、防溺水手抄报文字内容参考:

(1)不熟悉水性者自救方法:

除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,此时千万不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。

(2)水中抽筋自救法:

抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。

若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,进行按摩。

要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。

抽过筋后,改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时,就要提防再次抽筋。

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