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短时间用眼过度后视力模糊怎么办

更新时间: 2020-07-14 00:00:00

第一,在饮食中加入对眼睛有效的食物,例如:维他命A 、维他命B 、枸杞子 。

第二,注意睡前事项:

1、 睡觉前不能喝过多的水。

2、保持仰卧的睡姿。

第三,保持光线适宜。

第四,操作姿势正确。

第五,保证充足的休息,定时做眼保健操。

第六,给眼睛补充营养,遵医嘱使用可以缓解眼疲劳的医学产品。

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